Гармония и покой с практикой Sound Healing
Гонг и Поющие чаши, включая металлические и хрустальные, используются для глубокой релаксации и гармонизации. Металлические чаши создают мощные вибрации, способствующие очищению энергии, а хрустальные чаши излучают нежные звуки, которые помогают успокоить ум и душу. Практика Sound Healing идеально подходит для всех, кто хочет погрузиться в состояние внутреннего умиротворения и гармонии.
Польза Sound Healing
- Снимает стресс и тревогуВибрации гонга и звуковые волны гармонизируют нервную систему, снижая уровень кортизола и помогая обрести внутреннее спокойствие.
- Глубокое расслабление тела и умаМощные звуковые частоты погружают в медитативное состояние, снимая мышечное напряжение и восстанавливая ресурсы организма.
- Балансирует энергетические центрыРезонанс звуков очищает и активирует чакры, улучшая поток энергии и восстанавливая эмоционально-физическую гармонию.
- Освобождает от эмоциональных блоковЗвуковые вибрации мягко высвобождают подавленные эмоции и травмы, даря ощущение лёгкости и эмоционального обновления.
- Улучшает концентрацию и ясность мышленияСессии способствуют очищению разума от «ментального шума», усиливая внимание, творческий потенциал и принятие решений.
Противопоказания
- Острые психические расстройстваПрактика может усилить тревогу, панические атаки или спровоцировать обострение при шизофрении, биполярном расстройстве и других тяжелых состояниях
- Беременность (первый триместр)Интенсивные вибрации гонга могут негативно влиять на формирование плода — необходима консультация врача.
- Эпилепсия и судорожные синдромыГромкие звуки и резонанс способны вызвать приступ у людей с повышенной судорожной готовностью.
- Серьёзные заболевания сердцаПри аритмии, гипертонии, после инфаркта — звуковая нагрузка может привести к ухудшению состояния.
- Острые воспаления и высокая температураОслабленный организм нуждается в покое: активные вибрации создают дополнительный стресс.
Практика проходит в небольших группах до 10 человек, медитация звуком проводится в положении лежа, в расслаблении и погружении в себя и звук. Длительность практики 90 минут
Ведущая Sound Healing
Мероприятия и практики
Одна практика может изменить всё
Не знаете с чего начать?
Заполните форму ниже, мы с вами свяжемся и поможем с выбором